Carthago Fit Academy está diseñado para personas que quieren aprender desde cero o mejorar su técnica evitando molestias y posibles recidivas o lesiones; lo que sirve para hacer especial hincapié en el proceso de enseñanza y aprendizaje.

Cada programación mensual, planificada de forma anual, trata de explicar la correcta ejecución de los diferente patrones de movimiento como son: tracción, empuje, rotaciones, agacharse y levantarse, bisagra de cadera, caminar y trasladar cargas.

Esto nos motiva a realizar formaciones de manera teórico-práctica dónde se pone en valor el aprendizaje y el conocimiento de cada persona sobre cómo funciona su propio cuerpo y que eso le ayude a mejorar en calidad de vida, rendimiento o cualquiera que sea su objetivo de adquirir este conocimiento basado en ciencia del deporte.

Disponemos de varias mini formaciones como son:

• Basic Program (aprender desde cero).

• Technique Lab (mejora de la técnica).

• Prevention & Smart Body (movilidad guiada y control motor).

• Personal & Self-Training (readaptación y autoentrenamiento con valoraciones).